Главная » 2012 » Октябрь » 18

sockeye_fillet (568x384, 406Kb)
Ученые пришли к выводу, что лосось влияет на продолжительность жизни человека. В этой рыбе есть кислоты омега - 3 в большом количестве. Именно они замедляют процесс старения организма. А еще помогают клеткам головного мозга - поддерживают внимание и память, понижают давление и предотвращают сердечно - сосудистые заболевания.
Этот продукт рекомендуют есть два раза в неделю. В жирных сортах этой рыбы почти нет углеводов, но много протеина. Присутствие кальция и фосфора в лососе очень важно для укрепления костей и зубов. А магний способствует укреплению нервной системы.

105772
		<!-- ... Читать дальше »
Категория: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Просмотров: 711 | Добавил: vagan | Дата: 19.10.2012 | Комментарии (0)